MamaLifeBalance

Team

Natalie Orthmann

Mama Fitness, Beckenbodentraining, Life Coaching

Alina Nährstoff

„Du kannst all die Reichtümer und Erfolge der Welt haben, aber wenn Du nicht gesund bist, hast Du nichts.“ (Steven Adler)

Getreu diesem Zitat, widme ich mich als Diplom-Sportwissenschaftlerin, Fitness-Trainerin, Beckenbodentrainerin und zertifizierterLife Coach der körperlichen und mentalen Gesundheit von Mamas.

Am eigenen Leib habe ich erfahren wie es ist, wenn der engste Verbündete, der eigene Körper, plötzlich nicht mehr funktioniert. Ich wachte im Krankenhaus auf, da war mein Sohn gerade einmal 1,5 Jahre alt. Heute ist er 7 und hat zwei Schwestern (4 Jahre & 7 Wochen jung).

Und genauso wie sich unsere Familie in den letzten Jahren erweitert hat, so hat es auch mein Bewusstsein! Und mein Ziel ist es, auch deines zu schärfen:

Das Bewusstsein für deine Werte, Prioritäten und Bedürfnisse!

Das Bewusstsein für deine Verantwortung, die du für dich selbst trägst!

Das Bewusstsein für deine Gesundheit und Fitness!

Denn nur als mental und körperlich gesunde, fitte Mama bist du in der Lage, für dich selbst und für die Menschen die du liebst, zu sorgen und den Herausforderungen des Alltags bzw. des Lebens gewachsen zu sein.

Meine Mission ist es, viele Mamas auf ihrem Weg zu einem aktiven, selbstbewussten, gesunden und glücklichen Leben zu unterstützen. Darum biete ich Beckenbodentraining, (Outdoor-)Fitnesskurse und Life Coachings für Mamas an!

Ich freue mich riesig darauf, dich ein kleines Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen!

 

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Email: info@standuplife.de

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